Pohybová aktivita seniorov – online prednáška

prednášajúci: Mgr. Ján Cvečka, PhD.

V našej prezentácii sa dozviete základné informácie o význame pohybovej aktivity pre zdravie a kvalitu života seniorov. Vypočujete si, čo sa deje s organizmom vo vyššom veku a ako sa dajú negatívne dôsledky starnutia spomaliť. Tak isto Vám odprezentujeme základné odporúčania Svetovej zdravotníckej organizácie pre pohyb v seniorskom veku a budete mať možnosť sa bezplatne registrovať na domáci pohybový program vytvorený v rámci projektu „Centrum aktívneho starnutia“:

https://www.active-ageing.eu/ponuka/