Domáci pohybový program CAA

online Domáci pohybový program

Máte viac ako 60 rokov? Chcete si udržať, resp. zlepšiť fyzickú kondíciu doma v obývačke a profitovať zo zdravotných účinkov pravidelnej pohybovej aktivity? Centrum aktívneho starnutia Vám bezplatne ponúka 3-mesačný pohybový program pozostávajúci zo silového, vytrvalostného a koordinačného tréningu, ktorý sme prispôsobili domácim podmienkam a pripravili formou inštruktážnych videí. V prípade záujmu absolvovať tento ONLINE domáci pohybový program sa prosíme, registrujte. Po jeho absolvovaní Vám zašleme aj individuálne vyhodnotenie. Na základe registrácie Vám budú emailom zaslané ďalšie informácie.