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SENIORaktiv in Bratislava
13. Juni 2022 - 25. August 2022
Kostenlos
Sind Sie über 60 Jahre alt?
Dann können Sie unser neu errichtetes „Centre of Active Ageing“, ein Kompetenzzentrum für aktives Altern nutzen!
Möchten Sie Ihre Kondition und Gesundheit verbessern und die positiven Auswirkungen von regelmäßiger körperlicher Aktivität spüren?
Wir bieten KOSTENLOSE Bewegungsprogramme zur Gesundheitsförderung unter Anleitung von qualifiziertem Personal an.
Leiden Sie an Kreuzschmerzen, Schwierigkeiten beim Gehen und bei täglichen Aktivitäten oder anderen Bewegungseinschränkungen?
Wir bieten Ihnen Gesundheitsübungen unter Anleitung eines qualifizierten Physiotherapeuten an.
SENIORaktiv bietet:
- ein 10-wöchiges Präventions- und Gesundheitsförderungsprogramm für Senioren, dass zweimal wöchentlich 60 Minuten Übungen nach einem innovativen Konzept sowohl am Land als auch im flachen Wasser
- sowie die Vorträge umfasst, in denen wir Ihnen zeigen, wie Sie zu Hause üben können.
- Das Bewegungsprogramm findet in 4er-Gruppen montags und mittwochs von 9:00 – 10:00 Uhr oder dienstags und donnerstags von 9:00 – 10:00 Uhr oder individuell mit einem Therapeuten statt.
- Nach Abschluss der Erstuntersuchung wird Ihnen ein konkreter Termin zugewiesen.
Dieses Programm ist derzeit kostenlos und wird vom Europäischen Fonds für regionale Entwicklung (EFRE) kofinanziert. Die Kapazität ist begrenzt.
Haben wir Ihr Interesse geweckt? Brauchen Sie mehr Informationen?
Bei Interesse füllen Sie bitte das Kontaktformular aus oder melden sich bitte per E-Mail an.